刘畊宏健身操爆火，全民皆跳本草纲目，你跟上潮流了吗？

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刘耕宏的健身风潮越来越盛行，很多人都开始成为“刘耕宏少男少女”。他们每天抽出时间跟着刘耕宏练习《本草纲目》、《龙拳》等健美操。他们的范围从60多岁的大妈到两岁的孩子。三岁的孩子都加入了健身行列。

网友评论说，网上所有的女孩完全被两个男人支配，一个是李佳琪，一个是刘耕宏，一个是321，一个是123。一个掏空了我的钱包，一个掏空了我的身体；感受一下一天的运动量上限是刘耕宏的热身阶段；收藏等于练习...

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刘耕宏的人气持续飙升。小编在草莓派问卷平台进行了相关调查，回收了500条数据。详情如下：

参与本次调查的人员情况如下。男性和女性的比例分别为43.8%和56.2%。年龄分布为21岁及以下（4.0%）、22-30岁（46.0%）、31-40岁（37.6%）、41-50岁（9.2%）、51岁及以上（ 3.2%）。

截至4月29日，他的抖音粉丝已突破5000万。要知道，去年年底，他的粉丝数还徘徊在135万左右。凭借这个数据，他成为了直播界的“现象级”博主。据调查数据显示，超过90%（96.8%）的网友看过他的健身直播和视频。

前段时间，“刘耕宏，别乱练燃脂运动”的话题也上了微博热搜。在社交平台上，不少网友分享了自己的受伤经历。果然，做一个“刘耕宏少男少女”并不容易。调查数据显示，近50%（48.6%）的网友表示跟随刘耕宏健身，并坚持了多日。因运动强度太大而没有坚持的网友也不少，占比38.6%。

专家提醒，锻炼时应量力而行，选择适合自己的锻炼方法，不要盲目跟风。对于没有健身经验的普通人来说，还是需要根据自己的实际身体情况循序渐进，不要盲目跟风。

那么网友对于#刘耕红的健身直播有何看法呢？调查数据显示，64.7%的网友认为他带动了全民健身。由于疫情，很多人宅在家里，线下健身受阻，更多人主动开启“云健身”； 43.0%的人认为自己是明星效应，刘耕宏的健身直播成功不仅与他自身的明星效应有关，还因为他“夫妻团队健身”的差异化直播风格。网友猜测下一步可能是直播带货的节奏。

线上直播教学和线下教学各有优势。与线下相比，线上具有可以自由安排锻炼时间、可以在线与教练和网友互动、弘扬运动氛围、节省交通时间和费用、性价比更高等优点。