篮球运动起源与规则详解：从美国到中国的历史及走步判断技巧

如何操作

运球时从不讨论步行。只要我们不转动手腕，不单手抓球，能走9999步就是我们能力的体现。我们可以在运球时滑行、小步、跳跃。

所谓三步上篮、两步半上篮、两步上篮，都是简单通俗的说法。严格来说，行走的判断取决于中枢脚的建立。如何判断中枢脚：首先，中枢脚只有在持球或接球时才会出现。第一篇文章提到，运球时不持球就没有中枢脚，所以我们不讨论走步。 1.持球时，双脚着地。移动一只脚，另一只脚成为枢轴脚。 2、持球时，一只脚着地。这只脚是枢轴脚。 3. 将球在空中停留片刻，然后用一只脚先着地。该脚为枢轴脚。 4、将球在空中保持片刻，双脚同时落地，移动一只脚，另一只脚称为中枢脚。现在我们已经建立了中枢脚，接下来要分析的是： 1. 如果我们还没有运球，接下来要运球，那么球必须在中枢脚离开地面之前离开手，否则我们会走。（这个其实在比赛过程中基本是放松的，当我们带球突破的时候，通常是在球还在手的情况下，中枢脚先离开地面） 2、如果我们已经停止运球或者没有运球。球已经停在某处了（注意我说的是停球，不是持球运动），然后传球或者射门，我们可以从中脚跳下，但是在中脚或者非中脚球必须离开任何踢球返回地面之前，手必须握在手中，否则将被视为步行。 3.如果我们在运动中持球，包括接传球或自己停止运球，在建立中足后，我们可以在中足再次接触地面之前从中足跳下并落在非中足上。，球必须离开手，否则我们就走；如果我们从中枢脚起跳，同时双脚着地，那么此时任何一只脚都不再是中枢脚。在球离开手之前，任何人都不能移动。否则步行。

缺球在现代篮球比赛中有一个非常重要的概念——缺球。繁体中文翻译为“失球”。如果不明白什么是漏球，一次接球漏接必然会被视为两次运球、运球违例。当发现漏球时，它就是好球。请不要吹哨宣布违规并继续比赛！根据规则中对失球的规定，其理解如下： 1、持球者并非故意使球失控，而是球无意间突然脱落、掉落或从手中滑落。 2、多发生在运球开始或结束时。意外丢球后，球员仍然可以拿到球。 3、即使没有运球，也可能会漏球。球员再次持球仍然是合法的，并且这个动作不被视为运球。 4. 球员意外丢球后，在再次拿到球之前可以走的步数没有限制。 5. 球员意外丢球后，球是否触地并不重要。也就是说，在球接触地面之前，球员可以再次持球。 6、本规定的目的是考虑了客观条件（如球打滑）和主观条件（如球员无意识、无意识的行为）的结合，也与现代篮球进攻和防守理念相一致。由规则推动，这是为了保证比赛的顺利进行。

又到了草莓上市的季节。草莓诱人的香气和色泽，总是勾起人们的贪婪之心。市场上比较好的草莓价格有点贵。这时候就可以自己种植盆栽草莓了。听起来是不是很棒？让我们一起行动起来吧。

如何操作

从观赏角度来说，首先要选择栽培器皿。可以根据自己的喜好选择自己喜欢的花盆，并准备好容易栽培的草莓种子和培养土。