SubHealth是指正常健康状态与疾病状态之间的临床状态，表现为身体的一部分或系统功能障碍，生理代谢异常或私人不适感。亚卫生可以包括多种类型，以下是三种常见的亚疗法类型：
1。身体健康：身体的亚健康主要是指身体适应性，免疫力，消化系统，呼吸系统，神经系统等方面的问题。常见症状包括疲劳，疲劳，免疫力降低，对感冒的敏感性，消化问题，消化问题，睡眠障碍，睡眠障碍，头痛，头晕等。
2。心理副健康：心理临床健康主要是指心理和情感问题，例如抑郁，焦虑，抑郁，紧张，注意力不集中，记忆力丧失，失眠等。这种类型的亚身体与诸如快速节奏，高压力和过度精神压力等因素有关。
3。代谢亚卫生：代谢亚卫生主要是指身体的异常代谢功能，例如体重波动，异常血压，血压，血脂疾病，血脂不稳定，血糖不稳定性，胃肠道代谢问题等。非传染性疾病。
可能有多种类型的亚卫生，因个人和特定于病例而有所不同。如果您患有亚健康症状或疑虑，建议及时咨询医生，并遵循医生的指示进行调理。此外，应在日常生活中保持健康的生活方式，注意均衡的饮食，适度的运动，积极释放压力并保持良好的心理状态，这将有助于预防和改善亚卫生。
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