【摘要】速滑作为冰运动，现在已成为奥运会溜冰活动的重要主题。至于当前在我国的速滑训练，尤其是受场地条件影响的影响，许多城市只能在室内速滑溜冰场，并使用土地模拟教学来为学生实施速滑训练，以提高他们的速滑分数。促进其身心健康的目的。从国内教育和教学的角度来看，本文分析了建立速滑课程和室内速滑模仿教学的方法的必要性，并得出了同伴参考的结论。

【关键字】室内速滑；土地模仿教学；教学方法；教学质量

现在，速滑已成为我国家北部体育学院和大学的强制性课程。当然，除了体育大学外，速滑级别的课程和室内速滑场所还在其他大学中设立，学生可以进行体育锻炼，锻炼身体并增强身体健康。作者认为，大多数国内大学建立速滑班的主要原因是由于教育建设的需求。新世纪提倡高质量的教育，并要求学生在道德，智力，身体健康，美学和劳动方面进行全面发展。在这种情况下，设置了速滑。有必要行使学生的身体协调和敏捷性，并促进他们的身心健康。下面，作者就主要室内大学和大学可以采用的室内速滑土地模仿的教学方法进行了详细讨论。

1。室内速滑冰滑冰仿制教学面临的问题

以北方的一所大学为例，当学校实施模仿室内速度滑冰的模仿教学时，由于大多数教学对象是来自南方的学生，因此他们在心理上对速度滑冰感到好奇或害怕。大多数学生是因为我想尽快学习，但我也害怕在学习过程中跌倒或碰撞，这会导致恐惧感。上述分析主要涉及速滑教学所面临的心理问题。从生理上讲，由于许多学生首次接触过速滑，因此他们对速滑技能，技术运动等一无所知，并且在初步学习中无法短期学习。您可以在时间内掌握相关技术，并且在学习和培训期间很容易做出错误的动作，这将影响学生对速滑技能的未来掌握。从这两个困难中，当大学和大学的教师实施室内速滑滑冰土地模仿教学时，他们必须全面考虑学生的心理和生理特征，并在掌握和理解这两个特征之后，采取合理有效的措施来实施速度滑冰教学以有效提高速滑教学的质量。

2。关于室内速滑溜冰土地模仿的教学方法

1。速滑土地教学的必要性

由于场地条件的影响，在正式实施教学时，使用速滑教学来实施室内速滑冰滑冰教学方法。通过模仿教学对学生的速滑运动进行了训练，并鼓励和分解学生，以帮助他们掌握正确的速度。滑冰的要点为学生的冰训练奠定了良好的基础。

在实施土地模仿教学时，教师应首先澄清速滑土地教学的目的，建立基本的教学目标，然后让学生通过行动分解和解释遵循教师的思维和理解，并通过分解和解释的方法。 ，以便它也可以理解速滑滑冰土地模仿训练的基本目的，同时确保学生的练习标准。此外，即使对于土地模仿教学，教学时也必须针对目标。在实施教学时，教师必须选择标准和关键的行动，以根据教学任务向学生演示，并确保行动演示的准确性。听取教学时，学生也应该认真和专注，并接受问题的速度滑冰仿真培训。

2。速滑教学的主要内容

由于从冰速滑冰教学内容中复制了室内速滑滑冰的土地模仿教学，以进行教学，从基本运动和技术技能方面，速滑滑冰模仿教学几乎与冰速滑冰教学相同，而教学内容基本上可以是复制。 ，完全一样。分析速滑教学的内容，发现在教学过程中需要实施的内容，并且学生必须掌握的主要内容包括以下部分：

2.1站在冰上

这是速滑训练中最基本的运动。教学时，要求学生在穿过刀子后直立站立，保持身体重心，牢固地站在冰上，并用两把刀保持平坦的刀片支撑。同样，站在冰上的腿应在肩膀宽度时是肩膀宽度，两把剑应以略微的外八个字符形状站立，手臂自然下垂，重心应放在两腿之间。

2.2蹲在冰上

腿是肩膀的宽度，两把剑是平行的，扁平刀片支撑弯曲的腿，屈膝，背部略高于臀部，下腹部位于冰层或冰滑冰上，重力位于腿之间，两者同时膝盖的冲击力是关注冰滑板的稳定性。无论四肢是弯曲的还是伸展的，请不要滑动。练习时，从慢到快速到加强稳定性。

2.3在冰上踏上现场

两条腿平行地打开，两把剑与平坦的刀片平行支撑，重心在腿之间投射。随着熟练度的提高，腿的高度逐渐增加。冰溜冰鞋从慢速到快速，从轻度到轻度，从高到低点，从慢速到轻便。练习时，您可以使用：前步，侧步和旋转步骤。重点是刀下的稳定性。老师可以通过分步实践看到学生对技术的接受。

2.4在冰上跳跃

跳跃练习是增强学生踝关节的最佳实践方法之一。在学生最初站稳脚跟之后，他们将进行跳跃练习。在锻炼之前，老师必须解释运动的关键点，尤其是在着陆时的重心处理以及跳跃运动中的能力。在保护下需要完成此操作的学生稍差。教师可以使用动机教学方法，分组练习方法，双重组合方法（男性，女性），保护方法和密码教学方法。这些教学方法在同一时间有效地应用它们。

3。速滑教学方法

早期阶段使用的室内速滑土地模仿教学方法已经在一定程度上显示出旧的和落后的趋势。因此，在新情况下，相关的大学和大学必须立即改善传统的教学方法。介绍一些新的教学技术。详细信息如下：

3.1分层指导方法

对于不同级别的学生，应首先采用指导方法，使学生有兴趣滑冰。老师应首先使用精美的滑冰技巧来吸引学生并推动学生对滑冰的渴望。通过首先使用分解方法，然后完成，学生就很容易理解，易于学习，易于掌握。

3.2精美的教学

此外，教师应在解释中获得详细的解释，尤其是每个行动的沉重和困难方面。对于不同级别的学生，教师应指出常见和个人问题。让学生清楚地了解速滑课程中基本运动的重要性，同时，他们可以有效地纠正个人错误的动作。

3.3直观示范方法

为了使初学者顺利掌握滑冰技术，教师应该利用这种情况。当学生犯错时，他们应该耐心地指导并及时纠正他们。他们应该采用科学和实用的直观演示方法，主要使用直观的演示，并尝试尽可能地从前后获得。在三个方向上演示：，并在滑动过程中进行直接指导和及时的校正。

3.4保护法

保护方法是课堂上必不可少的教学方法之一。在教学之前，女孩可以使用防护装备进行练习。在教学之前，教师应首先解释保护方法，并使用动机方法来鼓励学生，尤其是对于那些胆小而害怕的学生，安排学生更熟练的运动，以两人的成绩进行练习。例子的作用是感染和鼓励学生练习和消除自己的心理障碍。

3。结论

随着我国体育教育的持续发展，速滑教学中各种新的速滑教学方法将不可避免地彼此相处并取得持续的进步，并将再次促进我国整个速滑运动产业的发展。通过分析室内速滑模仿教学方法，本文绘制了各种方法可以有效地提高速滑教学质量并促进速滑教学的发展。它还指出，只有通过学习速度溜冰和在冰上自由跳舞而战斗的艰辛，团结，友谊和勇气都不必担心。

参考

[1] Wang Shengli，Sun Yunqiao。速滑脱滑冰技术的教学方法研究[J]。南京体育研究所杂志（社会科学版），2002（03）

[2] Wang Chengmin，Wang Yitao。关于土地模仿课程的教学质量的实验研究，以改善速滑[J]。冰雪运动，1999年（04）

[3] Fan Yongsheng，Wei Lixin，Wang Ye。研究速滑初学者的共同表现和教学策略[J]。冰雪运动，2000年（02）